Ejecución de sarvangasana, la vela, de manera ortodoxa y alternativas más cómodas así como una contra postura. Es importante recalcar que una postura se encuentra dentro de una práctica con una preparación y después una compensación y esta práctica esta dentro de un programa, que puede ser anual, es decir un conjunto de prácticas con una dirección específica. Hacer las posturas sueltas y sin una guía adecuada es contraproducente ya que nos pueden perjudicar a nivel físico, energético, emocional...
Âsana: Sarvangâsana, la vela, la postura sobre los hombros cuencos de ceramica
Ejecución de sarvangasana, la vela, de manera ortodoxa y alternativas más cómodas así como una contra postura. Es importante recalcar que una postura se encuentra dentro de una práctica con una preparación y después una compensación y esta práctica esta dentro de un programa, que puede ser anual, es decir un conjunto de prácticas con una dirección específica. Hacer las posturas sueltas y sin una guía adecuada es contraproducente ya que nos pueden perjudicar a nivel físico, energético, emocional...
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